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逆流性食道炎だってハンバーグが食べたい!!

逆食の運命を背負い脂物に別れを告げて数ヶ月
思い出すのは寿司ピザケーキチョコレートにアイス達との楽しかった日々
肉の塊食べたい。。。
そうハンバーグとか…。

ハンバーグ食べたい!!!!

 

でも食べちゃいけないんだって、つらい(´;ω;`)
ほんとつらい…。

仕方ないから鶏ムネササミでそれっぽい物作って気分だけ味わおうね

 

材料

鶏ムネorササミ 雰囲気g
豆腐 1パック
味噌 大さじ1
卵 1個
生パン粉 雰囲気g

 

作り方

鶏肉を包丁ミキサーミンサー等でミンチにする。
売っている鶏ひき肉はどの部位が使われているか分からないので自分でミンチにするしかない。
材料を全部ボールにぶち込む
パン粉は買ってくるの忘れたから無い
粘りがでるまで混ぜる
適当にハンバーグっぽい大きさに成形してよく焼く
逆食マンは油をしくならオリーブオイルで頼む
逆食じゃない人は好きな油で焼いて
色が薄すぎてハンバーグっぽさがないが食感だけはそれっぽい物ができる
味はとても薄いので病人以外は塩を足すか醤油をかけよう
逆食マンは薄味で我慢だ

 

豆腐も鶏肉も白いから100%肉だと思って食べるとダイエットが捗るぞ!

アレンジとしては茹でた人参を細かく刻んだ物を入れると見た目がちょっと素敵になる。

余談だが一度冷凍して半解凍した肉をサイコロ状に切ってミキサーにかけてひき肉を作るやり方があるが、あれは確かにひき肉になれるのだが途中でひっかかかってミキサーが止まってしまいコンセント抜いてリセットボタンおして再起動したりしなくてはならなくなったり、壁に張り付いて回らなくなるのでまめに人力で中身を移動させる必要があるし、さらに後始末とかを考えると全然楽じゃなかった。でも包丁で叩き続けるのはとても疲れるし面倒臭い。困る。

 

まじで油が要らない上に焦げ付かないフライパン先生はコレ


逆流性食道炎だってカレーが食べたい!!

食べるなって言われると食べたくなる。
逆食だってカレーが食べたい今日この頃。

だったら作ろう、逆食カレー

 

まずカレーに使用されがちな逆食マンが摂取すると危険な食品ですが
辛いもの、にんにく、生姜、コショー、たまねぎ、トマト(諸説ある)

とまあこんな感じなので市販のルーは使用できません

というわけで作るなら自分でスパイス調合するしかないですね。
つまりインドカレーです。
ほうれん草などを使用するサグチキンカレーにします。
鶏肉はササミもしくは皮を剥いだムネなら食べてもOKですし。

 

材料(2〜3食分)

クミンパウダー 大さじ1 (消化促進と胃痛に効果があるらしい)
ターメリックパウダー 大さじ1 (消炎鎮痛効果あるらしい)
コリアンダーパウダー 大さじ1 (消化促進と胃腸にいい感じらしい)
カルダモンパウダー 大さじ1 (健胃効果あるらしい)

スパイスはホールで使うと胃の滞留時間が長くなるかも知れないので全部パウダーにしました。

ほうれん草 1袋(150gくらい)
皮を剥いた鶏むね肉 1枚(もしくはササミ2本)
プレーンヨーグルト 200g
コンソメキューブ(鶏ガラスープの素でも) 1〜2個お好みで
豆乳(牛乳でもいい)&水 雰囲気ml
オリーブオイル 少量(逆食マンは絶対オリーブオイルで)

 

作り方

沸騰した湯に塩を入れほうれん草を茹でる。

茹で上がったほうれん草を水にさらして熱を取ったらミキサーで攪拌しドロドロにする。少量の水を入れるとやりやすい。

鍋にオリーブオイルを入れ、スパイスを全部入れて炒める。

スパイスがなんとなく火が通った気がしたら鶏肉を入れさっと炒める

豆乳と水を2〜3食分になりそうな雰囲気で入れてコンソメとほうれん草ペーストも入れてしばらく煮込む。
うちのIHは30分操作がないと勝手に切れるので勝手に切れるまで煮込みました。
(圧力かけるなら加圧5分位でいけると思う)
仕上げにヨーグルトを入れ、塩味が足りなければここで塩を足し再度加熱して完成。
ただし逆食マンは塩の入れすぎ注意です。

まあまあ美味いけど刺激が全くない。
あとコクもない。
玉ねぎもトマトもニンニク生姜も無しじゃ仕方ないね。
でも匂いがカレーなのでカレーの雰囲気は味わえます。
しかしカレーじゃないと思った方が美味しいのであった。

 

綺麗なみどり色にしたければ茹でる時に重曹やら入れたり、ほうれん草を入れてからの煮込み時間を短くするなど色々コツはあれど、別にそんな見た目にこだわらないタチの私なので別にこれで。

仕上げに塩麹を少量入れたり、ほうれん草だけでなく茹でた人参等も一緒にミキサーしたりしてアレンジを加えて何度か作りましたがこれが基礎の作り方となっております。
カルダモンはなくてもいいけど、クミンとコリアンダーは入れないとカレーの雰囲気のふの字もでないので入れて欲しいですね。
逆食の時だけでなく胃腸炎の回復期なんかにもいいんじゃないでしょうか。

 

注意 

このレシピで作ったもので病気が悪化しても責任は負えないのでもし作りたい方は十分注意して自己責任でお願いします。当方は軽度の逆流性食道炎なので重症の方にはスパイスが刺激になるかも知れません。

 


逆流性食道炎と慢性疲労症候群と私

どうも。昨年末から難治性逆流性食道炎と胃炎の診断を受けて現在も治療中の私です。
(長いので以降逆食と表記します)

 

実はこれ初めてではなく、初めては大学生の時です///
大学生になり上京して初めての一人暮らしにも慣れてきた頃…

深夜に咳が止まらなくなり眠れない日々が一ヶ月以上続きました。

風邪だと診断され咳止めを飲むも一向に改善せずどんどん衰弱
もしかして喘息??…死ぬの!?

ふとかかってきた母親の電話にそんなことを話したら
「内科がダメなら耳鼻科に行くべし」
という母の言葉に従い、診察券を持っていた大学病院の耳鼻科へ。

鼻の穴からカメラを通して喉の奥を診てもらいました。
「胃液が喉まで逆流してその刺激で咳が出ている可能性が高い」
と医者に言われ、胃酸抑制剤パリエットを処方されて帰宅。
一ヶ月以上続いた咳はパリエット服用5日目くらいで消えました。
原因は環境の変化によるストレスだったみたい。

というわけで初の逆流性食道炎は2週間の薬服用で完治しました。
まさか再発するとは思ってませんでしたが。

 

 

その後、大学卒業を間近に控えた頃
筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(以降CFS)を発症しました。

CFS症状が日に日に重くなってくると
食べ物を咀嚼し飲み込むということが私にとって重労働になりました。
空腹でしかたなくても一口食べては横になって休まないとしんどかったんです。
食べてすぐ横になるということは胃液の逆流を引き起こします。

食べすぐ横になると牛ではなく、逆流性食道炎になります。

そんなこと言われても食事中、食事直後に上半身を起こしていることが出来なかったので
病気によるストレスも重なり、すぐに逆食が再発してしまいました。


ご飯が目の前にあるのに一口食べると体がしんどくて横になる。
お腹はぐーぐー。この頃は本当に地獄でした。飯はどんどん冷えていくし。

“食べ物を口まで運び、咀嚼し、飲み込む”のは
CFS患者にはとても重労働である

大事なことなので二回書いておきました。
体を起こしていることが困難なのでこれは中々治らず2年位パリエットを飲んでいたかな。
慢性的な胃痛もあり、長期間服薬しているのに全然治らないので胃カメラもしました。
胃カメラの結果は胃壁はツルツル綺麗、荒れた痕すらなくピロリ菌も無し。
原因はストレスと言われましたね。

 

 

そして2017年末、再び彼らは来た……

12月中頃、在宅仕事が終わり空腹の絶頂に達していた私だったが
仕事の疲れからか不幸にもCFS症状が出てしまい、
立ち上がることが出来ず床に伏せっていた。


すぐ横にあるベッドにすら行けず腹を鳴らしながら
床に転がり続けて2時間位経過した頃
さすがに何か口に入れなければと立ち上がろうとしたら…
目眩のような吐き気のようなものすごい気持ち悪さに襲われ
その場に再び倒れこみ動けなくなりました。
さらに2時間が経過、もはや日付が変わる時間。

気持ち悪さの正体は空腹を放置したことによる胃酸の逆流だと察してたので
とにかく何か一口でも食べれば治ることも分かってはいたんです。
でも気持ち悪くて動けないからね!!!
4時間も動かずいたことによりCFSの倦怠感は少し回復していたので
やっとの思いで立ち上がりその辺にあった何かしらの食物を食べました。
すると不思議!一歩も動けないほどに気持ち悪かったのに5分で気分爽快!!!

山に登る時に飴やチョコレートを常に携帯しておくように
逆食マンは常に食べられる物を机の周りに置いておこうという教訓を得ました。
でもチョコレートだと逆食を悪化させるのでアロエとかカステラとかがいいと思います。

 

まあそんなわけで三度目の逆食発症です。

翌日から食事をお粥や豆腐等の胃に優しい食に切り替えて
様子をみていたんですが、1週間経っても一向に改善しないどころか
胸痛等の他症状もでてきたので病院に行きました。
翌日すぐに病院に行けばよかったです。ほんと後悔。

逆食は自然治癒することが難しく、悪化するとバレット食道と言って
食道の粘膜が胃の粘膜と同じものに置きかえられてしまい、食道癌リスクが跳ね上がるので
疑わしいと思ったらとにかくすぐに病院に行きましょう。

今回はパリエットではなくネキシウムという新しい薬が処方されました。
効き目は、、、、どうなんでしょう。
良くはなっているんですけど、なにぶん原因がストレスなので
ストレスって基本無くならないじゃないですか?
治らないよね。
とりあえずだいぶ良くはなってます。治ってないけど。

ちなみに今回も胃カメラをしましたが
胃壁に赤い点が数カ所ついていて、食道と胃の境目が少しただれていたみたいです。
逆食としては一番初期の段階みたいなのですが結構つらいです。

私は痛みに過敏な体質なので胃がツルツル綺麗な状態でも
かなり胃痛を感じていたので、実際胃が傷ついてみたらそらもう…って感じです。
医者の話では逆食の痛みの感じ方は個人差が激しく、食道全体がただれていても何も感じない人もいれば、傷がなくても痛みを感じる人もいるとのことです。

元はと言えばCFSが逆食を呼び、さらに逆食によって虫歯まで発生してしまいました。
(唾液の抗菌力が生まれつき弱い&胃酸の逆流で口内環境悪化。
歯磨きはきちんとできてるので他に原因があると歯科衛生士さんにも言われました。)
更に副鼻腔炎も再発してるんですが、逆食と副鼻腔炎には関連がありそうです。

  蓄膿症と逆流性食道炎の意外な関係
        https://medley.life/news/556400eb6a03a708017d14d7/

病気が病気を呼ぶ負の連鎖。
健康になりたい_(:3」∠)_

 

 

梅干しの種を粉末化したやつが胃の不調に効果あるって言われてるの試してみたい。


もらったitunesカード3kだけで行くシャドウバースマスターへの道

はい。本格スマホカードバトルゲームシャドウバースですね。
2017年10月26日マスターランクになりました。

初めたのは2月くらいだったかな。第3弾のバハムートまで実装されてました。
1月末のまーちゃお下北沢出勤の時にツボ子店長に布教されたんですけど
どれが強いカードなのかとかが分からないので暫く放置してました。

次の出勤の時にツボ子氏にリセマラは何が当たりなのかを聞いたりググったりして
数回リセマラしてバハムートが来たのでそれで開始しました。

実はこの時リノセウス3枚も同時に引いてました。
価値に気づくのにしばらくかかりましたが。

 

全く課金する気がなかったので最初はランクを上げる気もなく。
ランクを上げたら強い人と当ってしまいアチーブメントが達成しずらくなると思ったので。

それにまずはどんなカードがあるか把握したかったので全部のリーダーでランクマに潜りました。
累積BPミッションがあるのと低ランクならフリーに潜るよりランクマの方が逆に弱い同士で対戦できるだろうと。

わりとすぐ2枚目のバハムートも引けたので10ppまで耐えてバハムートバーンのメンコゲーをしていたわけですが、それでもリノエルフ強すぎた。
エルフばっか使ってたらすぐにランクが上がってしまう。
ランクが上がったら無課金で初めたばっかりのカード資産のない私のデッキではすぐ勝てなくなってしまうぞ、と危機感を抱きエルフはランクマ封印しました。
まさかその後は勝てなすぎて封印されるとは思いませんでしたけど。
まあでもエルフ好きです。アリサかわいいし。

 

 

 

そんな感じでダラダラやってるところへ救世主が現れるわけです。

同じくシャドバで遊んでいた天鳳友達が
何かのキャンペーンでもらったというitunesカード1500円分を2回も恵んでくれました。

 

持つべきものは友達ですねっ!!!ありがとう!!!

私のプロフィールキャプチャの200クリスタルはその時使ったクリスタルの余りです。
この貴重な200の使い道すごく迷っている。
大事だからおいそれと使えない。

 

さてランクが上がると連勝ボーナスがなくなるので大変でした。
そんな中で最初にBPを沢山盛ってくれたのがこのデッキ⬇︎

ゼルが2コス、ライブラにエンハンスがあった頃のドラゴン全盛期のデッキですね。

さっそくもらったクリスタルで買ったフォルテが1枚入ってます。
1500円分だと構築デッキは1組しか買えないので大変貴重な1枚です。

この頃はみんなサハクィエルから出したバハムートに疾走をつけていました。
しかし私はサハを1枚も持っていない。ついでにルシフェルも持ってない。

なので騎竜兵でゼル、もしくはバハムートのコストを下げることに。
騎竜兵も持ってなかったが幸いにしてイベントで配布されたことにより解決。
バハ出して場を浄化した後に0コスのゼルを出して疾走つけるのは本当に快感だった。

そのために水巫女をなけなしのエーテルで1枚だけ作った。
あとは全部引いたカード。結構勝てた。
回復が多い上にライブラを3積みしたのでミラーに割と強かった。
この頃のドラゴンミラーは本当にメンコ対戦だった。

その後ゼルとライブラがナーフされてネクロへ走った。
レジェなしのアグネクを組んでみたらナーフ後ドラゴンより勝率が良かったので。
なのでこの時もらったitunesカードで構築ネクロを1組買って、ケルベロスを入手。
さらにエーテルでケルベロスを1枚だけ追加した。

それからしばらくネクロしてた。
自分のカードを破壊して色々こねくり回すのが楽しかったからだ。
リーパー先生にはお世話になった。

やがてWLDが実装されてエフェメラちゃんが登場した。
エフェメラファントムハウル時代の突入である。
みんなヘクターヘクター言ってたけど私持ってなかったので
頑なにケルベロス2枚とエフェメラハウルで頑張った。

しかしだんだんミッドネクロが強すぎてアグネクでは勝てなくなってきた。
ヘクターに負けた私はヘクターを作った。2枚も作った。
最終的にはこの形になった。SFL実装までこれで走った。

 

フィニッシャーがエフェメラハウルでもいいしミミココハウルでもいいしヘクターでもいいという
沢山の勝ち筋があるのがいいところだった。
幽霊屋敷を入れたり抜いたり日々微妙にカードを入れ替えていたけど。

ヘクターと大王3積みの構成もあったようだが大王は1枚しか引けなかったし
ヘクターも3枚目を作る余裕はなかった。

 

 

そしてSFL実装
AA3を一気に駆け上ったのがこの原初ドラゴン

暗き以降レジェンドもナーフされるようになったので
無課金の生きる道は確実にナーフされるレジェンドを生成しptを稼ぎ
ナーフされたら解体して次へ行くイナゴ戦法や!ということに気づいた私です。
_
暗きナーフが決定した後、ナーフ3日前に暗き3枚作って
3日間だけ暗きヴァンプして暗きを解体した時に学びました。

( でも期間内にアリスを解体するの忘れた… )

しかし水巫女なしはキツかったので原初3枚に加え、水巫女も追加で2枚作った。
その上さらにフォルテまで作る余裕はなかったので申し訳程度にヒッポちゃんが入った。
竜技の達人入りの原初は私以外にはナーフ直前に1人しか遭遇しなかったけど人気ないのかな?
ミラーの疾走止め、アグロ対策としてかなりいい仕事してくれた。
フォルテがあと2枚あれば勝てたのに!というケースが頻発だったが
AA3を登りきるには十分役に立ってくれました。

 

もらったiTunesカードは大変役にたったけれど
ケルベロスとフォルテのレジェンド2枚作るだけなら
完全無課金のままでもエーテルは足りたから
シャドバは本当に無課金微課金に優しいゲームだなと思いました。

他のTCGも触ってみたけど無課金への優しさとUIのストレスフリーさ、動作の快適性、
スマホの通信料と電池の減り具合ではシャドバは本当に優秀だと思う。

 

明日11/7 19:00〜プロ雀士のシャドバブ!にお呼ばれしました。
見てね(`・ω・´)ノ

http://live.nicovideo.jp/watch/lv308211123


私のサガ愛とカードゲームとの出会いのお話

2015年12月6日『SaGa 25周年記念 サガコンピレーション・トレーディングカードゲーム ファンフェア』というイベントが開催されました。
(公式ページ http://www.square-enix-shop.com/jp/sagacomp-tcg/events/details/event141206fanfair.html)

トレーディングカードゲーム(以降TCG)未プレイでもサガファンであれば参加歓迎ということで音速で抽選申込からの当選。

私はTCG未体験なので、11時からのTCG初心者講習会に参加しようと思ってました。
が、10:40分頃には新宿イーストサイドに到着していたにも関わらず、スクエニ本社の入り口が分からず道に迷いまくって11時10分にやっと会場にたどり着いた時には第一回の初心者講習会の受付は終っていた。悲しい。

会場に飾られたカードや小林智美先生の美しい絵など眺めつつ、
TCGのトーナメントを遠くから観戦したり。
そして午前の小林先生サイン色紙の抽選が行われる。
入場の時に渡された番号を握りしめて発表を聞くも撃沈。

しかしまだサインをもらえるチャンスはあるわけで。

『SaGa 25周年記念』テストチャレンジ!

これ!

全25問のサガシリーズに関する記述式テスト!

記述式というからにはマキ割りスペシャルからマキ割りフェニックスに至るマキ割りシリーズの変遷を全部書かされたり、DSCを構成する技を答えさせられたりするのか?と思いきや4択形式の選択問題でした。

そうだよね、採点するの大変だもんね。

目指すは勿論全問正解です。当然。

しかし申し込んでから開催までの間仕事がずっと忙しかったため
予習は何も出来ず、唯一押さえて来たのは”魔界塔士の発売日1989年12月15日”だけ。
私が出題者だったら絶対出すから。

そして問題用紙をめくると・・・

問1:魔界塔士Sa・Gaが発売された年月日はどれか

キタ――(゚∀゚)――!!

なつかしの顔文字が出てくるレベルでしてやった感あった。
2問目も3問目も簡単だわーこれは余裕か?と思いきや

問4:サガフロンティア2の年齢別レーティングはどれか

ね、年齢別・・・レ、レーティング!?

 

会場に向かう電車の中でPSPのゲームアーカイブスでサガフロ2やってたのに分からん・・・

全く分からん・・・

いや、待てよ

確かPSソフトのパッケージの裏に『CERO:C』って書いてあった記憶あるぞ。

うん、そうだよ!!!

セロCだよ!!!

 

正解 サガフロ2は全年齢対象のCERO:A
CERO:Cなのはサガフロでした。あんなに人が死ぬのに全年齢対象なのもビックリ

 

他にも正解選んでたのに熟考した結果間違った答えに直してしまったり色々惜しいミスが多かった。
麻雀にハマる前のサガシリーズをひたすら回していた頃の私ならもっと正解できたのに!とハンカチを噛む思いだったが

問9:ロマンシングサガ3で宿星が辰星の人物は以下のうちだれか
A:ボストン B:シャール C:タチアナ D:ぞう

 

しゅ・・・宿星!?

しかも主人公じゃなくてサブキャラ!?

辰星てあれ、カタリナさんじゃなかったっけ!??

いない、いないよカタリナさん!!!

分からん!!!全く分からん!!!!
たしか商人の星だからラザイエフ家のタチアナ!??
でもタチアナは違った気がする!気がするだけだけど!!

麻雀にハマってなかったとしてもこれだけは絶対解けなかったと思う。完敗でしたね。

 

 

正解は

辰星の辰は龍で水を意味するからボストンが正解!らしい!
全く知らなかった!新しいサガ知識が増えて普通に嬉しかった。

 

大体そんな感じで25問中ミス7問でした。悲しい。
3割も落としたらさすがに賞品ゲット無理か・・・と思いきや

運営さん「9位までの方に賞品があります!」

9位!!!

9位ならワンチャンあるで!!!

 

 

そしてドキドキワクワクの結果発表

 

「ちなみに最高得点は72点です」

 

72?・・・意外と低いな?

 

あれ?25問中18問正解てことは4倍すると・・・・???

「一番点数の高かった方が同点で二人います」

 

「南地さんと○○さん」

 

私だーーーーー( ゚д゚)

 

なんとまさかの同点トップ!
もう1人の方と一緒に9つの賞品の中からせーので好きなの選ぶことに。

小林智美先生のサインの入ったカタリナのカードとエミリアのカードでめちゃくちゃ悩んだけど、好き暦が長い方、つまりカタリナさんのカードを選びました。
もう1人の方と被ることなく希望のカタリナカードをいただけました。

テストが終った後、他の方の話し声が聞こえて来て
「秘宝伝説のドアの値段はいくらか」という問題が話題になってたのですが
適当に答えたんじゃなくてちゃんと5000ケロを確信を持って答えられたのが嬉しかったですね!
ドアは結構早い内から店に並んでるけど、最初は高くて買えない。
でも後半になると気軽に買える値段になってる。ってことさえ覚えていれば
500でも50000でもなく5000にはたどりつけるような気がします。
私は何故か5000をハッキリ記憶してましたが。
幼女時代にやりまくったからね?多少はね?

でも会場の話し声を聞いててシリーズ全部やってる人って意外といなかったみたい。
確かに私もFFとかも好きだけど全部はやってないし、昔のゲームはやりたくてもできなかったりするもんね。
それにTCGのイベントなのでサガガチ勢じゃなくTCGガチ勢の方が多かったです、当たり前ですが。

 

 

さて最初に受けられなかったサガTCG初心者講習会ですが午後の部は受講できました。
希望者は殆ど午前に受講したようで、午後の部は私含めて参加者は3人。
しかも講習会は本会場とは別室だったのですが、本会場ではその時間河津神が降臨なさっていたようで、どうして私はあんなに道に迷ってしまったのかと悔しみで泣きたくなりました。

で、講習会でスクエニの社員の方直々にサガTCGのルールを説明してもらったんですが

「このカードでキャラが召喚できます」
「でも召喚されたキャラ達は突然召喚されてビックリしてるのですぐには攻撃できません」
「だから攻撃できるのは次のターンです」

「でも召喚されてすぐ攻撃してくれる物分りのいいキャラもいます」

この説明がすごく分かりやすかったのと
召喚されてうろたえているサガキャラ達を想像してちょっとほっこりしました。
すごく丁寧に説明してくれてとても楽しかったです。
その後スタッフの方と簡単に対戦したりして楽しかったのでまんまとエントリーデッキを買って帰りました。

 

それからサガTCG○×クイズ

サガシリーズの○×ならそれなりに自信があったんですがTCG○×なので
カードの種族の問題とか全く分からず勘で○×掲げていたら
一度だけ最後まで残ってマグカップをもらえました!

まさに運だけやつ!!

(でもこの絵のシルエットは誰?みたいなTCG分かんなくても分かる問題もちょっとだけあった)

ほんとめちゃくちゃかわいいよこのカップ(*´ω`*)

 

カードゲームの面白さにちょっと触れて、これもっとやりたいなーと思ったものの
リアルカードは収集しないといけないのでお金のかかる貴族の遊びであり
さらに右も左も分からないTCG界隈に初心者がいきなりエントリーデッキだけで突っ込んでいくのはコミュ障じゃなくても無謀がすぎると判断。

そんなわけでここで買ったカードは思い出アイテムとして飾られるだけになってしまいました。
しかしこのイベントのお陰でカードゲームに対してすごく良い印象を持てたわけです。

そんで1年半後にデジタルなカードゲームの扉を開いてしまうわけですけどそれはまた次のお話。

やっぱりサガシリーズって最高だな!!!!

 

戦利品一覧